だんだん気温、湿度も高くなってきて
レッスンで汗がかきやすくなってきました。
水分補給をこまめに行って行きましょう。

お子さん連れの方も増えてきました。
お友達と遊ばせながらお母さんもリフレッシュ!

6月エアロビクス

<月曜日>
2、9、16、23日 14:00〜15:15
保健福祉センター

<水曜日>
4、11、18、25日 9:30〜10:45
保健福祉センター

ストレッチ

<金曜日> 室内履き不要
13、20日 三根公民館和室
27日    保健福祉センター
14:00〜15:00

〜各クラス共通持ち物〜
水分補給出来るもの、ヨガマット(バスタオル可)、
室内履き(エアロビクスのみ)

一回300円

今月もお待ちしています。

       運動実践指導者 田中由美子




 

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