7月はこの時期限定、アクアビクスがスタートします♪
また改めてお知らせします。

< エアロビクス >
月曜日クラス 
7、14日 14:00〜15:15 保健福祉センター

22日(火)14:00〜15:15 大賀郷公民館

水曜日クラス
2、9、16日 9:30〜10:45 保健福祉センター
(23日は支援センターで親子体操です♪)

金曜日ストレッチクラス
4、11日 14:00〜15:00 保健福祉センター
25日   14:00〜15:00 三根公民館

持ち物。。。ヨガマット(バスタオル可)飲み物
      運動靴→ストレッチクラスは不要
料金。。。1回300円

< アクアビクス >
28日 14:00〜15:00
30日 10:00〜11:00

場所: ビューホテル内プール
料金: 1回1000円
    (レッスン料500円+ホテル利用料500円)

夏がもうすぐそこです!
汗もたくさんかける季節なので水分補給の時間を増やし
レッスンを進めていきます。
レッスン後のシャワーは最高です!

お待ちしています。

             運動実践指導者 田中由美子


 

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