朝晩の風が冷たくなりすっかり秋ですね。
体も動かしやすくなりました。
リフレッシュしませんか♪

今月は会場が日によって様々となっています。
ご注意下さい。

<10月のエアロビクス>

* 月曜日 14:00〜15:15 *
6日    保健福祉センター
14日(火)保健福祉センター
20日   大賀郷公民館
27日   保健福祉センター

* 水曜日 9:30〜10:45 *
8日、15日、22日、29日
全て保健福祉センター

1日は支援センターにて親子体操行います

* 金曜日 14:00〜15:00 *
ストレッチクラス
3日    三根公民館
17日   保健福祉センター
24日   三根公民館
31日   三根公民館

ストレッチクラスは上履き不要です。

各クラス共通持ち物
ヨガマット(バスタオル可)、飲み物、運動出来る服装
1回300円となります。

予約不要です。お待ちしています。

          運動実践指導者  田中由美子  

 

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あびの実、親子サークル「ひよこクラブ」、エアロビクスの活動予定やレポを中心に、島の子育て関連情報を発信しています。

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