今年も残す所あと2ヶ月!
びっくりするほど早いですね。

体が動きやすい季節です。
初心者、子連れ大歓迎♪
ぜひぜひお友達を誘ってお越し下さい。

<月曜日エアロビクス>
10、17日14:00〜15:15
25(火)14:00〜15:15

<水曜日エアロビクス>
5、12、19、26日
9:30〜10:45

<金曜日ストレッチ>
運動靴不要です。
14、21、28日
14:00〜15:00

会場は全て保健福祉センターとなります。

持ち物:ヨガマット、なければバスタオル可
     運動靴、動きやすい服装、水分補給出来るもの。
     1回300円となります。 


          運動実践指導者 田中由美子



 

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