時々暖かい日がありますがこれから寒さ本番でしょうか。
春が待ち遠しいですが、寒さに引きこもらず
体を動かしませんか。
汗の出にくいこの季節にオススメです。

< エアロビクス >

   月曜日*14:00〜15:15
   
    9日  大賀郷公民館
   16日  保健福祉センター
   23日  保健福祉センター

   水曜日*9:30〜10:45
    全て保健福祉センター

    4日*18日*25日

< ストレッチ >

   金曜日*14:00〜15:00
    全て保健福祉センター

    13*20*27日

ストレッチクラスは室内履き不要です。
*持ち物
 水分補給できる物、ヨガマット(バスタオル可)、室内履き


           運動実践指導者 田中由美子
  


 

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あびの実、親子サークル「ひよこクラブ」、エアロビクスの活動予定やレポを中心に、島の子育て関連情報を発信しています。

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