日差しに春を感じるようになりましたね。
エアロビクスで体を動かしていると
汗ばむようになりました。

今月の予定です。
急遽都合で変更になる場合があるので
当日のTwitterなど参考にして下さい。
直接のお問い合わせも歓迎です。

< エアロビクス >
*月曜日 14:00〜15:15
 保健福祉センター
 3月9、16、23日

*水曜日 9:30〜10:45
 保健福祉センター
 3月4、11、18、25日

< ストレッチ >
 *金曜日 14:00〜15:00
  保健福祉センター
 3月13、20日

☆ストレッチクラスは室内履き不要です。

☆各クラス共通持ち物
 ヨガマット(バスタオル可)、水分補給できる物
 室内履き(エアロビクス)

☆一回300円となります。

春から運動しませんか、お待ちしています。

    運動実践指導者 田中由美子




 

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  • 23:21
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