- 2016.01.08 Friday
2016年1月のエアロビクス&ストレッチ予定
2016年も始まりましたね。
穏やかなお天気のお正月でしたが
いかがお過ごしだったでしょうか。
気持ちも新たに本年もよろしくお願いします。
1月エアロビクス
* 月曜日 *
18、25日
14:00〜15:15
* 水曜日 *
13、20、27日
9:30〜10:45
ストレッチクラス
* 金曜日 *
15、22、29日
14:00〜15:00
中履きは不要です。
全て会場は保健福祉センターとなります。
*水分補給できる物
*動きやすい格好
*1回300円
お正月のんびりした運動不足を一緒に解消しましょう。
運動実践指導者 田中由美子
穏やかなお天気のお正月でしたが
いかがお過ごしだったでしょうか。
気持ちも新たに本年もよろしくお願いします。
1月エアロビクス
* 月曜日 *
18、25日
14:00〜15:15
* 水曜日 *
13、20、27日
9:30〜10:45
ストレッチクラス
* 金曜日 *
15、22、29日
14:00〜15:00
中履きは不要です。
全て会場は保健福祉センターとなります。
*水分補給できる物
*動きやすい格好
*1回300円
お正月のんびりした運動不足を一緒に解消しましょう。
運動実践指導者 田中由美子