2016年も始まりましたね。
穏やかなお天気のお正月でしたが
いかがお過ごしだったでしょうか。

気持ちも新たに本年もよろしくお願いします。

1月エアロビクス
* 月曜日 *

18、25日 
14:00〜15:15

* 水曜日 *

13、20、27日 
9:30〜10:45

ストレッチクラス

* 金曜日 *
15、22、29日
14:00〜15:00
中履きは不要です。

全て会場は保健福祉センターとなります。
*水分補給できる物
*動きやすい格好
*1回300円

お正月のんびりした運動不足を一緒に解消しましょう。

運動実践指導者  田中由美子




 

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