八丈島でも雪が舞ったり寒さがだんだん厳しくなってきました。
2月のお知らせです。
動き出せば汗もかけるので
この季節とても貴重な時間を一緒に過ごしましょう。

<2月エアロビクス>

* 月曜日 *
1、15、22日 
14:00〜15:15
29日のみ13:30〜14:30となります。

* 水曜日 *
3、10、17、24日 
9:30〜10:45

<ストレッチ>

* 金曜日 *
5、12、19、26日
14:00〜15:00

予定表はカレンダーとして
八丈ストアー、スーパーあさぬま、あめのもり、キャンドウ
に置かせて頂いてます。

会場は全て保健福祉センターとなります。

お待ちしております。

      運動実践指導者 田中由美子



 

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