爽やかな陽気で八丈島の山や空が一段と綺麗な季節です。
少し動くと汗ばむようになりました。
エアロビクスに参加される方は着替え等用意し
風邪などに気をつけ運動しましょう。

お子様同伴の参加も大歓迎です。
保健センターの滑り台を利用できますが
おもちゃの用意がないので
お気に入りの物などご持参下さい。

6月のエアロビクス

<月曜日>
6、13、20日 14:00〜15:15

<水曜日>
1、8、15、22日 9:30〜10:45

<ストレッチ*金曜日>
3、10、24日 14:00〜15:00

<持ち物>
水分補給出来るもの、ヨガマット(バスタオル可)
中履き、運動しやすい格好でご参加下さい。

予約は不要です。気軽にお越し下さい。

      運動実践指導者 田中由美子


 

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