まだまだ暑さが厳しいですね。

運動なんて、と言う気持ちも分かりますが

運動の汗と気温の暑さ!

全然違います。

ぜひ動かしてすっきりしましょう。

 

夏の疲れをほぐすだけでもいかがですか。

 

<エアロビクス>

 

9/10(月)

  12(水)、19(水)

2:00〜3:15

 

<ストレッチ>

 

9/14(金)、21(金)、28(金)

2:00〜3:00

 

*お子様連れストレッチ

9/14(金)、28(金)

3:15〜4:00

 

 

運動実践指導者   田中由美子

 

 

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