- 2018.08.15 Wednesday
9月のエアロビクス&ストレッチ予定
まだまだ暑さが厳しいですね。
運動なんて、と言う気持ちも分かりますが
運動の汗と気温の暑さ!
全然違います。
ぜひ動かしてすっきりしましょう。
夏の疲れをほぐすだけでもいかがですか。
<エアロビクス>
9/10(月)
12(水)、19(水)
2:00〜3:15
<ストレッチ>
9/14(金)、21(金)、28(金)
2:00〜3:00
*お子様連れストレッチ
9/14(金)、28(金)
3:15〜4:00
運動実践指導者 田中由美子