- 2018.11.25 Sunday
12月のエアロビクス&ストレッチ予定
日差しはポカポカの日もありますが
だんだん冬らしくなってきました。
レッスンでは12月からクリスマスソングを
使用し盛り上げて行きます。
〜エアロビクス〜
<月曜日>
12/3、10、17
<水曜日>
12/12、19
*保健福祉センター
14:00〜15:15
〜ストレッチ〜
<金曜日>
12/7、14、21
*保健福祉センター
14:00〜15:00
<お子様連れストレッチ>
12/13
11:10〜11:50
ひよこクラブ後となります。
お気軽に参加下さい。
☆1回300円
☆水分補給できるもの、運動出来る服装、
エアロビクスは室内シューズ
(ストレッチは不要です)
お持ちの方はヨガマットお願いします。
運動実践指導者 田中由美子