フナリンです

エアロビクスの8・9月の日程をお知らせします
夏なので、アクアビクスもあります!!

ツイッターでも情報発信中⇒Click!
ぜひみなさん、チェックしてみてくださいね〜


やさしいエアロビクス教室

音楽に合わせて初心者向け有酸素運動を行います。

気分転換に一緒に体を動かしましょう〜

男性の方、小さなお子様連れの方も大歓迎!

持ち物 飲み物・シューズ・バスタオル(ストレッチマット)
参加費 1回300円(CD代として)
※4月から参加費が変わりました

<8月予定> 会場はすべて保健福祉センターです!

☆エアロビクス 
 19日(月) 14:00〜15:15
 
  
 21日(水)10:00〜11:15    

☆ライトエアロビクス
  23日(金)14:00〜15:00 
  30日(金)14:00〜15:00 

アクアビクス(予約不要)

アクアビクスは水中で行う有酸素運動(エアロビクス)です。
水中で、膝・腰に負担なくできるので、妊婦さんにもおすすめです♪


日時  8月26日(月)14時〜 
    8月28日(水)10時〜
 
     
    9月2日(月)14時〜
    9月4日(水)10時〜
    9月9日(月)14時〜
   

場所  八丈ビューホテル内プール

料金 1回1000円(施設使用料500円+レッスン料500円)

持ち物 水着・タオル・飲み物・着替え等

紫外線対策のための帽子、Tシャツ着用可能です!
子連れ参加の場合の注意点
  ・子ども用の浅いプールはありません。
   傍らでお子様を浮き輪にのせての参加になります。
   
目を離さないようにお気をつけ下さい。  
  ・日陰がないので、お子様にも帽子を着用させてあげてください。

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