毎日寒い日が続きますね。
背中を丸めていませんか?
寒いからと引きこもらず
リフレッシュに軽い汗をかきましょう。

2月から水曜日は時間が変わります。
ご注意下さい。


* 月曜日 *
3.10.17日 保健福祉センター
24日 三根公民館
  14:00〜15:15

* 水曜日 *
5.12.19.26日 保健福祉センター
9:30〜10:45

* 金曜日 ストレッチ *
7.21.28日 保健福祉センター
 14:00〜15:00

1回300円
持ち物。。ヨガマット(バスタオル可)、運動出来る服装
     運動靴、水分補給できる物

         運動実践指導者  田中由美子

 

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  • 23:46
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