今月は会場、曜日が異なるところがあるので
お気をつけ下さい。

< 月曜日 >
3、17、24日 保健福祉センター 14:00〜15:15
 
< 水曜日 >
5日     三根公民館
12、19日 保健福祉センター  9:30〜10:45

< ストレッチ >
6、13、20日 三根公民館2階和室 14:00〜15:00
今月のみ木曜日です。

* ストレッチクラスは室内履き不要です

* 各クラス、水分補給出来る物、ヨガマット(バスタオル可)、
  運動出来る服装で参加下さい。
* 一回300円となります。

               運動実践指導者 田中由美子

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