- 2015.11.02 Monday
11月のエアロビクス&ストレッチクラス予定
カレンダーも残り2枚となりました。
朝晩涼しくなり、体を動かすのに気持ち良い
気候です。
寒くなる前に体の動かし方呼吸法等を
覚えませんか。
* 月曜日 *
2、9、16日
14:00〜15:15
* 水曜日 *
11、18、25日
9:30〜10:45
ストレッチ
* 金曜日 *
6日 大賀郷公民館
13、20日
14:00〜15:00
ストレッチクラスは室内履き不要です。
6日のストレッチ以外は
全て会場は保健福祉センターとなります。
お気軽にお問い合わせ下さい。
運動実践指導者 田中由美子
朝晩涼しくなり、体を動かすのに気持ち良い
気候です。
寒くなる前に体の動かし方呼吸法等を
覚えませんか。
* 月曜日 *
2、9、16日
14:00〜15:15
* 水曜日 *
11、18、25日
9:30〜10:45
ストレッチ
* 金曜日 *
6日 大賀郷公民館
13、20日
14:00〜15:00
ストレッチクラスは室内履き不要です。
6日のストレッチ以外は
全て会場は保健福祉センターとなります。
お気軽にお問い合わせ下さい。
運動実践指導者 田中由美子