- 2017.11.27 Monday
12月のエアロビクス&ストレッチ
だんだん朝晩が寒くなり島もなんとなく
気忙しい12月となります。
寒さで体も縮こまり気味。
温めストレッチで体をほぐしましょう。
12月のエアロビクス
*月曜日*
12/4、11、18
14:00〜15:15
*水曜日*
12/6.13、20、27
10:00〜11:00
ストレッチ
*金曜日*
12/1、8、15、22
14:00〜15:00
*ママストレッチ*
12/8、22
15:15〜16:00
会場。。。保健福祉センター
持ち物。。水分補給できる物、運動靴、ヨガマット(バスタオル可)
1回300円
予約不要となります。お待ちしています。
運動実践指導者 田中由美子