だんだん朝晩が寒くなり島もなんとなく

気忙しい12月となります。

 

寒さで体も縮こまり気味。

温めストレッチで体をほぐしましょう。

 

12月のエアロビクス

 

*月曜日*

12/4、11、18

14:00〜15:15

 

*水曜日*

12/6.13、20、27

10:00〜11:00

 

ストレッチ

 

*金曜日*

12/1、8、15、22

14:00〜15:00

 

*ママストレッチ*

12/8、22

15:15〜16:00

 

会場。。。保健福祉センター

持ち物。。水分補給できる物、運動靴、ヨガマット(バスタオル可)

     1回300円

 

予約不要となります。お待ちしています。

 

 

      運動実践指導者 田中由美子

こんにちは、ひよこクラブです。

12月の予定をお知らせします。

お配りしている会報とは、一部スケジュールが異なっておりますので、ご注意ください。


《12月の予定》10時から11時

7日 食育教室 講師:栄養士 天田志奈子さん

場所:保健福祉センター


14日 リフレッシュひよこ 講師:玉井由木子さん(癒香)

場所:保健福祉センター


21日 クリスマス会

場所:大賀郷公民館


みなさん、ぜひご参加ください。


初めての方へ・・・ひよこクラブとは

こんにちは、ひよこクラブです。


12/14は、保健福祉センターでクリスマス会の予定でしたが、諸事情により12/21大賀郷公民館に変更になりました。時間は変更なく10時から11時です。


14日は、保健福祉センターでリフレッシュひよことなり、癒香の玉井由木子さんがヨガを教えてくださいます。


お配りしている会報から変更になっていますので、お間違えのないようご注意ください。

帰省等で参加できなくなってしまうお友達には、大変申し訳ありません!!


【変更前】

12/14 クリスマス会 保健福祉センター

12/21 リフレッシュひよこ


【変更後】

12/14 リフレッシュひよこ 保健福祉センター

12/21 クリスマス会 大賀郷公民館

こんにちは、ひよこクラブです。


11/16は保健福祉センターで、10月と11月のお誕生日会の予定でしたが、諸事情により1月に延期させていただきます。

今回は保健福祉センターで、通常活動となります。


該当するお友達は、少し先になってしまい申し訳ありませんが、次の機会を楽しみにしていてください。

こんにちは、ひよこクラブです。


11月と12月のリフレッシュひよこについて、お知らせします。

通常のリフレッシュひよこでは講師はいませんが、今回は癒香の玉井由木子さんにヨガを教えていただけます!


11月28日(火)14時30分-16時 

場所:大賀郷公民館ホール

12月14日(木)10時-11時

場所:保健福祉センター

※日程と場所が変更になりました(11/21)

※クリスマス会は21日大賀郷公民館に変更になりました。


持ち物:ヨガマットかバスタオル


みなさん、ぜひご参加ください。

こんにちは、ひよこクラブです。

11/9は先週雨で中止となった、外遊び&外ヨガを行いました。

癒香の玉井由木子さんを講師にお迎えして、骨盤を意識したポーズを教えていただきました。立ったまま短い時間で気軽にできるので、自宅でも続けられるかも🌟


気持ちのいい天気に恵まれて、多くの方々にご参加いただきました。

玉井さん、ありがとうございました。


次回は、11/16保健福祉センターで、10月11月お誕生日会です。お誕生日でないお友達も一緒にお祝いしましょう🎂

ご参加お待ちしてます。

朝晩が冷えさすがの島も秋が増してきました。

体を動かすのにとても気持ちのよい季節です。

お気軽にいらして下さい。

 

☆ エアロビクス ☆

月曜日 14:00〜15:15

 

11/13、20、27

 

水曜日 10:00〜11:00

 

11/15、29 

 

*22(水)支援センターにて親子体操です

ぜひ一緒に体を動かしましょう。

 

☆ ストレッチ ☆

金曜日 14:00〜15:00

 

11/10、24

 

小さなお子様連れの方向けストレッチ

同日 15:15〜16:00

 

全てのクラス、予約不要です。

お待ちしております。

 

    運動実践指導者 田中由美子

こんにちは、ひよこクラブです。


本日の外遊びは、雨が降ってきたため、中止となりました。

立ったままの外ヨガは11/9に延期となりました。

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