フナリンです

このブログにも何度か登場した
yumikoさんのエアロビクス教室を
ご紹介します

毎週、月曜日と水曜に
保健福祉センターで行っています。

月曜日のクラスの方が
人数的に余裕があって
おすすめだそうです

子連れOKですので、
「運動しなきゃな〜」って
思ってる方はぜひ


やさしいエアロビクス教室

音楽に合わせて初心者向け有酸素運動を行います。

気分転換に一緒に体を動かしましょう〜

男性の方、小さなお子様連れの方も大歓迎!

持ち物 飲み物・シューズ・バスタオル(ストレッチマット)
場所  保健福祉センター
参加費 1回200円(CD代として)

6月の日程

20(月)・27(月) 13:30〜14:30
22(水)・29(水) 10:00〜11:00

やさしいエアロビクス教室の
問い合わせ先をお知りになりたい方は
当ブログまでメール下さい。
折り返しご連絡します。
karakosimako☆yahoo.co.jp
(☆の部分を@に変えて送ってください)

  フナリンです

ボクササイズの6月の日程が
決まりました

今回から、
「ボクササイズ」というカテゴリを
新たに作成しました。

今後、日程を確認するときは、
左サイドバーのカテゴリ
「ボクササイズ」を
クリックしてみてくださいね


6月のボクササイズ

日時 6月14日(火)10時〜11時
      6月28日(火)10時〜11時

場所 保健福祉センター

持ち物 シューズ・タオル・飲み物
 *ストレッチマットをお持ちの方はご持参下さい

料金 200円(CD代として)


ボクササイズとは

ボクシングの動きを取り入れて、
音楽に合わせて体を動かします

年齢・性別を問わずご参加いただけます。
初心者・お子様連れもOKです。
お気軽にご参加下さい


ボクササイズについての
詳細・問い合わせ先をお知りになりたい方は
当ブログまでメール下さい。
折り返しご連絡します。
karakosimako☆yahoo.co.jp
(☆の部分を@に変えて送ってください)

 フナリンです

以前、このブログで
「エアロビクス×ボクササイズ」
のイベントを紹介しましたが、
今月から、「ボクササイズ」のクラスが
定期的に開かれることになりました

インストラクターは
「ひよこクラブ」の代表でもある
sanamiさん

これから毎月数回、
火曜日の午前中に実施するそうです

毎月、スケジュールが決まったら
情報をアップしていきますので、
ぜひみなさん、
チャレンジしてみて下さいね〜


5月のボクササイズ

日時 5月31日(火)10時〜11時
場所 保健福祉センター

持ち物 シューズ・タオル・飲み物
 *ストレッチマットをお持ちの方はご持参下さい

料金 200円(CD代として)


ボクササイズとは

ボクシングの動きを取り入れて、
音楽に合わせて体を動かします

年齢・性別を問わずご参加いただけます。
初心者・お子様連れもOKです。
お気軽にご参加下さい


ボクササイズについての
詳細・問いあわせ先が知りたい方は、
当ブログまでメール下さい。
折り返しご連絡します。
karakosimako☆yahoo.co.jp
(☆の部分を@に変えて送ってください)

  フナリンです

前回、日程が合わず
参加できなかった方に朗報

8月に行われたアクアビクスが
9月も2回、開催されるそうです

お時間ある方は、ぜひ
参加してみて下さいね〜



アクアビクス

アクアビクスは水中で行う有酸素運動(エアロビクス)です

日時 9/6(月)・13(月)
    10:00〜11:00

場所 ホテル リードアズーロ内プール

料金 1000円(ホテル使用料+レッスン料)

持ち物 水着・タオル・飲み物

紫外線対策のための帽子、Tシャツ着用可能です!
子連れ参加の場合の注意点
  ・子供用の浅いプールはありません。
   傍らでお子様を浮き輪にのせての参加になりますので
   ご了承ください。
  ・日陰がないので、お子様にも帽子を着用させて
   あげてください。

 フナリンです

今回は、暑い夏を涼しくする、
とっておきのエクセサイズの
お知らせです


アクアビクス

アクアビクスは水中で行う有酸素運動(エアロビクス)です

日時 8/4(水)・18(水)・25(水)
    10:00〜11:00

場所 ホテル リードアズーロ内プール

料金 1000円(ホテル使用料+レッスン料)

持ち物 水着・タオル・飲み物

紫外線対策のための帽子、Tシャツ着用可能です!
子連れ参加の場合の注意点
  ・子供用の浅いプールはありません。
   傍らでお子様を浮き輪にのせての参加になりますので
   ご了承ください。
  ・日陰がないので、お子様にも帽子を着用させて
   あげてください。



アクアビクス、私も
ず〜っと前ですが、
やったことがあります

その時は会場が、乙千代ヶ浜のプールでした

インストラクターは、今回と同じYさん。

乙千代ヶ浜プールには
幼児用の浅いプールがあるので、
そこで子連れで参加し、
とっても楽しかった記憶があります。

また参加したいけど、
水曜日は全部仕事が入ってて行けません
残念

子連れもOKとのことなので、
興味ある方は、
ぜひ参加してみてくださいね

なお、今回は、
私が以前参加した乙千代浜プールと違い、
会場のプールが大人用で深いので、
「子連れ参加の場合は、
浮き輪に乗せておくことのできるお子さんを
おすすめします」とのことです。

日陰もビーチパラソルぐらいしかないので、
お子様の帽子着用も忘れずに、
ご参加くださいね〜

 フナリンです

昨日は、日曜参観の振り替えで
子どもたちが休みだったので、
底土に行ってきました〜

今年、初泳ぎ
(こどもたちだけ

ちょっと寒かったけど、
とても楽しかったようです〜

さて、来週のイベントのお知らせです

エアロビクス×ボクササイズ

日時 6月16日(水)21日(月)
     10時〜11時半

場所 保健福祉センター

持ち物 シューズ・タオル・飲み物
 *ストレッチマットをお持ちの方はご持参下さい

料金 500円(CD代として)


ボクササイズとは

ボクシングの動きを取り入れて、
音楽に合わせて体を動かします

年齢・性別を問わずご参加いただけます。
初心者・お子様連れもOKです。
お気軽にご参加下さい



ボクササイズ、やってみたいな〜

残念ながら私は仕事で行けないのですが
興味ある方はぜひご参加下さいね〜

エアロビクス&ボクササイズについての
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